Earphone 绝对不要只戴一边！不然有伤听力！99%的人不知道
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长听高分贝音乐或致听力永久受损
世卫组织说，将近一半青少年用耳机听音乐时，音量过高；还有4成青少年在夜总会、酒吧和体育场所听到的音乐，也音量过高。由于夜总会的音乐通常是一百分贝，这种高音只能听15分钟；超过15分钟，就对听力造成伤害。世卫组织建议商家，播放音乐时，应该降低音量。
世卫组织提醒，听力受损对身心都有严重影响，还能影响年轻人就学就业。年轻人必须知道：一旦丧失听力，听力再也无法恢复。
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戴耳机听音乐1小时 听力下降20分贝
实验证明：将耳机音量调至听不到外部声音，连续听一小时音乐，听力会下降20分贝；连续听两小时，将会导致耳膜毛细胞大量死亡，造成听力不可恢复的伤害！
听音乐时耳机应该怎么戴？
一: 购买高质量的耳机
购买耳机时不妨挑能阻绝外在噪音的耳机，以减少因环境噪音而加大随身听音量的机会。耳机好选头戴式的，它比耳塞式耳机对听力的损伤要小。因为耳塞式耳机直接塞在外耳道里，声音没有出处，都向着鼓膜发过去，对听力的损伤更大。
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建议二:减少听音乐的时间
听音乐的时间一般每天不要超过一小时，听一段时间后把耳机取下，轻轻揉一揉，放松一下耳朵。而且，不要戴着耳机入睡，否则耳朵在人入睡之后还不断接受刺激，不知不觉中绒毛细胞又损坏了不少。听音乐时，别两个耳朵一起听，应该左右轮换，且不要塞得太紧。
建议三：噪音环境下用个防护耳塞
除了听音乐等，经常在噪音环境下工作、生活、娱乐，都是听力损害的重要原因。经常在这种高噪音环境下，好采取一定的保护措施，比如戴个防护式耳塞，如果临时找不到耳塞，用棉花球、纸球塞进耳朵，也有一定的防护作用。
建议四:公交地铁上听耳机更伤耳
一旦外界环境变得嘈杂，耳机的输出效果会受到不同程度的干扰。而在安静环境下，几种耳机的输出音效相差无几。因此，公交地铁上听耳机更伤耳
建议五：掌握60-60原则
经常戴二级听音乐的人应掌握60-60原则，这也是国际上比较公认的保护听力的方法。即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。
建议六：耳机千万别只戴一支听；佩戴头戴式耳机比耳塞式耳机伤害小一些。
耳机只戴一支听将伤害耳朵，两边耳朵的听力也明显有落差。
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