【女人必知】有效地疗伤，让自己好起来！

当一个女人面对失恋、离婚的问题时，她们往往都无法放开那段过去，整天哭哭啼啼、堕落地过日子。仔细想一想，其实那不是在折磨自己而已吗？倒不如放下不属于自己的感情，好好地过生活，可能下一站幸福会更好。

好好地活着不是放过伤害你的人，而是让自己得到解放，有意义地生活。当然，要让自己恢复是需要一段的疗伤阶段。小编今天就为大家整理有效的疗伤方法吧！

特效疗伤法：

1. 适当地发泄

想哭的时候，冲凉时的水声绝对能让你尽情地哭一场。不要压抑自己的情绪，不然你只会更痛苦而已。想和别人聊聊的时候，一定要找个愿意听你诉苦的对象。

2. 不眷恋

想要真正的告别一段感情，必须做到的事情就是不回首过去。人一定要向前走，而不是一直停留在原地。

3. 去一趟旅行

可以和闺蜜到异国旅行，看看不同的风土人情，能够学学新的事物又能让心情好起来。

4. 专注在工作上

努力地投入工作可以让你忘记伤痛，不再胡思乱想。你也可能因为这样而得到事业上的成就哦！

5. 参加活动

走去出参加活动如：聚会、派对、运动等等可以帮助分散你的注意力，又能结交朋友。和他们一起谈谈话，笑笑一下，心情自然就开朗起来了。

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女人要当自强！不要一直眷恋一个不爱你的人，让自己好好疗伤，恢复心情。要相信未来会更好啊！

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