坚持一个月跟肚腩说byebye，男女适用！来给自己挑战吧

~

~
~
易懂的GIF教你全方位的锻炼。

跟小肚腩说Bye Bye啦~

每个动作12-15次*3组，男女均适用！

每个动作12-15次

~
~

每个动作12-15次

每个动作12-15次

~
~



每个动作12-15次

每个动作12-15次

每个动作12-15次

~

~


每个动作12-15次

每个动作12-15次

~