孕妇不宜10件事，你中枪了吗？

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怀孕中的妇女为了养胎，什么都会试，但有些生活中的行为很可能掉进陷阱，影响胎儿的安危，包括爱美的女士会涂指甲油、染发和穿高跟鞋等等。我们为大家搜罗了十样孕妇不宜做的事，让大家能有所防备，等待宝宝平安出世。


　　1. 指甲油损婴儿生殖系统
　　女士喜爱涂不同颜色的指甲油，看着色彩缤纷的十指，真可令人心情愉快。不过，指甲油含又名塑化剂的有害物质邻苯二甲酸酯类、甲醛、钛酸酯、稳定素、染料等，危害孕妇和胎儿的健康。
　　当中的邻苯二甲酸酯类是一种环境荷尔蒙，属致癌物质。这些化学物质经孕妇皮肤吸收后，会输送到胎儿身上，危害其生殖系统，影响发育，更可能导致畸胎，甚至流产，所以别为手指漂亮牺牲胎儿健康。
　　易中招度：★★★★☆


　　2. 怀孕初后期忌染发
　　有染发的女士通常要两至三个月补染头发一次，但怀孕期间染发便万万不可。由于染发剂属有机化学品，而且头皮吸收能力强，身体亦随之吸收这些化学品，危害胎儿身体的机会因而较大，孕妇应避免染发。若真是非染不可，应尽量避免在怀孕初期和怀孕后期染发，以免因外来化学品影响胎儿发育黄金期，甚至因敏感而影响母体早产。准妈妈倒不如在怀孕前把头发变回原有颜色，再转换一个新的及容易打理发型，能使人眼前一亮！
　　易中招度：★★★★☆


　　3. 切勿通宵达旦
　　现在许多人爱做夜行动物，总爱看电视、刷网至通宵达旦，或者沉迷工作以致忘记时间。怀孕期第五至十二周之间，胎儿需要平衡稳定的荷尔蒙环境去支持器官成长，若孕妇熬夜会易影响内分泌系统协调及生理功能，便会影响荷尔蒙的稳定，可能不利于胎儿器官发育成长，而且经常熬夜亦会增加孕妇患痔疮的机会。
　　易中招度：★★★★☆


　　4．远离弓形虫
　　弓形虫是依附在猫体内的寄生虫，孕妇可能从猫粪感染弓形虫，经胎盘感染胎儿，或使胎儿发育不良，损害其智力。孕妇若有养猫应找其他人每天清理猫砂，并清理猫砂盆及猫儿爱逗留的地方，孕妇与猫咪可进行弓形虫检测减少担忧。此外进食生肉和生蛋亦有机会感染弓形虫，进食前要确保食物彻底熟透。
　　易中招度：★★☆☆☆


　　5. 高温状态危害胎儿脑部
　　不少人爱蒸桑拿，让自己出汗来放松。但如果孕妇长期处于高温的状态，如汗蒸房或泡温泉等等，这会使孕妇如有发烧的症状般，可能影响胎儿脑部发育。高温环境也会对孕妇本身构成危险，因高温会加剧胎动，增加羊膜破水的危险性。加上不少孕妇会有轻微贫血，容易头晕。
　　易中招度：★★★☆☆


　　6. 穿高跟鞋易跌伤
　　怀孕期间，孕妇体重会增加及身体支撑点向前倾，穿高跟鞋会增加跌伤机会，因此怀孕十二周后不宜穿着。而且受身体激素的改变，孕妇的韧带和肌肉柔软度会上升，高跟鞋可能会令脚患丛生。理想的距离是鞋跟的高度减去前掌的高度，应是四分一至半寸。其实只要衣着的款式和颜色配衬得宜，不穿高跟鞋也一样好看！
　　易中招度：★★★☆☆


　　7. 站久坐会头晕
　　孕妇容易因久坐、久站或突然站起时，积聚在腹部和下肢的血液未能即时返回心脏，会引致短暂脑缺血，而出现一次性的晕眩及眼花，甚至会跌倒。平日应放慢动作，避免过份疲劳。如感晕眩应即躺下、头平卧及抬高双腿。
　　易中招度：★★★☆☆


　　8．孕妇忌乱服药
　　药物对胎儿的影响要视乎服用的剂量、怀孕周数等因素，孕妇应依从医生指引服用药物，若需要购买药物，事前也应咨询医生意见，了解清楚哪些药物可安全使用。此外，若孕妇属长期病患，切勿自行减掉服药份量或停药，因为可能令病情恶化，影响胎儿发展，要遵照医生指示。
　　易中招度：★★☆☆☆


　　9．搬重物或引致早产
　　在家中爬上爬下或搬动重物，不仅容易不慎跌倒，也由于腰及下腹部需要用力，会引起腹部的压迫，因而刺激子宫收缩引致早产。亦有研究显示过多体力负荷容易造成早产。
　　易中招度：★★★☆☆


　　10. 避蚊胺产品毒害胎儿
　　市面上有些驱蚊产品的成份含避蚊胺(DEET)，有研究曾抽取含DEET的驱蚊产品作细胞测试，发现DEET可导致细胞样本畸形甚至死亡。而且DEET可穿透胎盘进入胚胎血液，若孕妇长期使用，婴儿出生后可能失去听觉、尿道下裂等。小心在杀蚊的同时，可能对胎儿生命构成威胁。孕妇可改为使用蚊香和电蚊拍，以确保胎儿安全。
　　易中招度：★★☆☆☆

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