怀孕必知:每天胎教最佳时间

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作为准妈妈想让宝宝更有效率的接受信息，则需要在每天中最佳的时间段为宝宝传输不同的信息内容。然而每天胎教最佳时间段是几点呢?
　　胎教现在已经越来越普遍，几乎每位怀孕的妈妈都在努力的为腹中的宝宝传输知识，希望宝宝出生后能更加聪明伶俐。可是胎教也是一门学问，并不是随随便便就能达到胎教的效果。可是如何才能提高胎教的成效呢?许多妈妈都对此十分困惑。胎教并不是一天下来不停息的传输知识给宝宝。如果每天都如此，孕妇自己也受不了，更何况胎儿呢。所以，作为准妈妈想让宝宝更有效率的接受信息，则需要在每天中最佳的时间段为宝宝传输不同的信息内容。然而每天胎教最佳时间段是几点呢?

　　每天胎教最佳时间

　　第一：早晨

　　一般早晨8点-11点之间做胎教效果比较显著，这也是每天胎教最佳时间之一。一天之计在与晨嘛。早晨起床先跟宝宝打个招呼：“宝宝早啊，该起床了哦，今天外面真晴朗，适合到外面晒晒太阳。”别看就短短的一句招呼语，却在不知不觉中已经开始对宝宝进行语言上的胎教了。“宝宝，今早我们有口服了哦，爸爸为我们做了丰盛的早餐，有鲜奶，蛋糕，煎蛋，火腿哦。是不是很想吃啊，现在我们就一起吃吧。”“嗯，今早吃的真饱，宝宝吃饱了吧，我们先到外面呼吸新鲜空气，晒晒阳光，享受下清晨的凉爽。”语言的胎教准妈妈随时随地都可以跟宝宝沟通。“宝宝，你看那边有好多小朋友在玩耍，好可爱;你看树上有小鸟在歌唱，多动听。宝宝，妈妈每天都想着宝宝快点出来，跟妈妈一起睡觉，吃饭，聊天多幸福啊。”其实准妈妈不管看到什么，想到什么，接触到什么都可以跟宝宝一同分享。虽然宝宝还未出生，却能通过准妈妈来了解外面的事和物。扩大宝宝的视野，充实宝宝的好奇心。
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每天准妈妈摸一摸肚子也是在进行胎教，一般摸五分钟就可以，而且准妈妈也可以边摸肚子边跟宝宝聊天。“宝宝，这样摸舒不舒服啊，这是妈妈的手哦，感觉得到吧。你的小手在哪呢，让妈妈摸摸好吗?”这样可以增强宝宝触觉神经的敏感度。同时，还可让宝宝近距离的感觉到妈妈的温暖。早晨放点柔和轻松的音乐，如：钢琴曲，小提琴曲，儿歌等，能刺激宝宝的听力。同时促发宝宝的想象能力，扩大宝宝的想象空间。而且音乐可以丰富宝宝的情感空间。在这胎教黄金阶段，准妈妈也可以看些彩画，来丰富宝宝的色彩空间。

　第二：中午
　　每天胎教最佳时间最好别再中午进行，中午时间段一般不进行胎教。因为此时的胎儿处于休眠状态。胎教并不是简单的传输信息，同时也要保证胎儿的营养，睡眠。没有足够的营养与睡眠，哪来精力接收知识。
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第三：下午
　　下午，一般在4点到8点间为每天胎教最佳时间。此时宝宝午觉也睡够了，精力充沛，是进行胎教的最佳时间。此时准妈妈可以做些静态瑜伽。如：做在地毯上，双腿交叉，双手放在腿上，闭眼，吸气吐气。一个节拍一个节拍来。这个动作可以增进宝宝氧的吸收，促进血液循环。对宝宝的生长发育十分有利。之后准妈妈可以为宝宝讲讲简单易懂的童话故事。如：白雪公主和7个小矮人，3只小猪，小红帽，海的女儿等。不同的故事情节，都将引导宝宝去想象。促进宝宝脑部神经发育。每次讲故事，准妈妈可以跟宝宝说：“宝宝，今天你喜欢听什么故事啊，白雪公主和七个小矮人，还是3只小猪。。。。。慢慢的可以培养宝宝的分辨能力，记忆力。而且让宝宝自己做选择，可以慢慢培养宝宝独立思考能力。
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