睡前这样做，皮肤会好！
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都说世界上没有丑女人，只有懒女人，不好都有不好的理由和借口。
其实一些护肤达人的行为习惯都是他们多年实践的经验，非常值得我们学习的，小编整理了几个简单易行的睡前美肤小招，希望妹子想要变漂亮就不要再偷懒咯！
1、晚餐时，不要吃得太饱
古时就有说：过午不食，因为身体代谢是需要时间的，比如你中午吃的，一般要2——4个小时（蔬菜需要2个小时，肉类需要4个小时）才会消化完。
如果你是7点左右吃的晚餐，特别是晚餐还吃得很饱，那么就会将导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。因此，晚餐要尽量清淡，最好不要喝酒。
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2、每晚做二次清洁
每天晚上下班回到家以后，在使用卸妆水卸妆之后还需要进行二次清洁，就是使用洗面奶。因为卸妆只是将化妆品的残留物全部清理干净，但是毛孔里面的垃圾是清理不到位的。
有的妹子就算洁面后还会继续面对电脑工作或者看视频的习惯，那么，在睡前记得用清水再次洁面，再次进行正常的护肤步骤，这样可以避免电脑辐射对皮肤的伤害。
3、做好基础保湿工作
冬天肌肤是比较干燥的，想要皮肤水嫩嫩的话，就一定要做好保湿工作。每晚洁面后，将浸过热水的毛巾热敷在脸上，这样可以促进脸部的血液循环，加速新陈代谢，同时也是为之后的补水保湿做好准备。
然后按照补水——精华——乳液——保湿霜的顺序护理肌肤，记得后面的补水保湿霜一定要抹，一般选择玻尿酸和胶原蛋白的保湿效果会比较好。
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4、一定要抹眼霜
眼周的肌肤比脸部其他位置的肌肤更加敏感细腻，而且每天会运动2万次左右，是脸部最容易衰老的部位，所以，除去常规的睡前护肤工作之外，一定要涂抹眼霜。眼部抗衰的工作一定要重视起来哦！
5、泡脚
泡脚有助于我们的血液循环和睡眠质量，都说美女都是睡出来的，睡眠质量对我们皮肤的好处不用多说了，还有一点要注意就是要早睡，11点前就必须上床睡觉了。
小编今天就给大家介绍这5个小招了，其实都很简单，就看妹子的坚持的毅力了。
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