让你皮肤更白嫩的三个秘诀


*

一白遮三丑,细嫩、白皙的肌肤是每个女人追求的梦想,美丽的皮肤不仅能给女人带来自信,还能给女人带来好运。为了摆脱粗糙干燥、暗沉无华的皮肤,广大女性不知花了多少心思,费力多少精力,可是效果往往都是不尽人意。怎样才能让自己的皮肤更细嫩、白皙呢?下面我就来向大家介绍让皮肤变得更细嫩、白皙的方法啦!


皮肤是最能显示女性活力的器官,也是最能体现女性魅力的神器,没有什么能比细腻、白嫩的皮肤更能让女人感到自信。但是,有些皮肤差的女性除了一肚子酸楚之外,就只剩下束手无策了。某著名哲学家曾经说过在这个世界上没有丑女人,只有懒女人。的确,一个女人的花容月貌是养出来的,而不是愁出来的。

一、好皮肤是护出来的

晚上睡觉前,先用洁面乳把面部清洁干净,再将新鲜的黄瓜切成薄薄的一片一片后,敷在脸颊、额头和脖子上,十分钟后拿下来,坚持一个月,保你皮肤焕然一新。
每天早晨起床后先用洁面乳把面部污垢清洗干净,再拿出准备好的嫩豆腐摩擦面部、额头、脖子等处,五分钟左右即可,然后再用温水清洗面部,涂上保湿美白面霜,一个月左右,你的皮肤定会像豆腐这般既嫩又白。

化妆是来体现皮肤的美,而卸妆却是在维持这种美,所以卸妆的重要性跟化妆比起来有过之而无不及。卸妆不能走个形式,草草了事,而是用浸染了卸妆油的卸妆棉把脸上的乳、粉以及空气中的灰尘等等,一层一层的揭掉,裸露出最真实的面部,给毛孔出来透透气的机会。

出门前一定要涂隔离霜和防晒乳,不要以为没有太阳或者是阳光柔弱就抱着侥幸心里,免了防晒的步骤。其实即使是阴天或者是雨天,都有可能遭到紫外线的袭击,伤害到皮肤,特别是裸露在外面的最珍贵的脸蛋。

不要熬夜,平时作息要有规律。熬夜是皮肤的杀手,当今社会女性的工作压力、生活压力特别大,为了事业经常工作到深夜,有时候竟然忘记睡觉、忘记吃饭。第二天早晨看着镜中憔悴的自己,发现脸上的黑色素也淤积的越来越多。

 微信ID:Leesharing.*
*
二、好皮肤是吃出来的

皮肤需要由内而外的保养,食补是最有效实用的方法。
冬天是个既寒冷又干燥,特别容易上火的季节,皮肤也会因此变得更加粗糙暗沉。而水是最能滋养皮肤的,要想给皮肤补水,首先要给身体补水,要解决本质问题。除此之外,补充维生素是必要的,特别是维生素C,具有美容养颜的功效,这时候就需要多吃水果蔬菜类食物,如西兰花、紫甘蓝、西红柿、黄瓜、草莓、樱桃等等。

女人气血不足,皮肤自然没有光泽,“要想皮肤好,自然多吃枣”。大枣是女人补气养血的最好选择,“一天三颗枣,皮肤老不了”真的不是神话。根据不同体质不同口味的人,补气养血还可以选择红薯、山药、栗子、胡萝卜等食物。


肤色暗沉,黑色素也越来越多,这是肾虚的警号,要想皮肤白里透红,需要多吃些补肾的食物了,如黑芝麻、桂圆等。


微信ID:Leesharing*
*

三、好皮肤是练出来的

运动能使人更加健康,这里的健康不只是身体上的健康,还有皮肤上的健康,是一种由内而外散发出来的健康。平时多参加运动如跑跑步、做做瑜伽、跳跳健美操等等,都可以加快新陈代谢,对皮肤的保养都有一定的好处。
让你皮肤更白嫩的三个秘诀
乐观愉悦的心情也能锻炼出健康美丽的皮肤。因为发自内心的微笑,不仅能让整个身心都觉得轻松,还能让整个身心都充满正能量,沉浸在这个愉快的氛围里,整张脸就像开放的花朵,散发出阵阵幽香,熏陶着我们的皮肤,致使我们的肤色由内而外的散发出宜人的光泽。

按摩面部不仅能够缓解疲劳,更能保健皮肤。因为按摩面部可以减少脸部皱纹的生成,缓解肌肤的衰老,能够起到护肤养颜的作用。

结语:人的皮肤犹如机器,如果不加以爱护和保养,就会出现这样那样的问题。每个女人都不想让自己成为“黄脸婆”,都在追求白里透红的皮肤。其实只要你注重保养,平时养成良好的作息习惯,要想拥有细嫩、白皙的皮肤,真的不是梦想。

欢迎大家加入我们的

教育群组@KSSR 学习专区

好康分享群组@马来西亚好吃好玩

食谱分享群组@妈妈们分享美食
微信ID:Leesharing* *

更多资讯可关注我们的微信ID:Leesharing.
Recent Posts Widget

<!- start disable copy paste --></!->

让你皮肤更白嫩的三个秘诀 让你皮肤更白嫩的三个秘诀 Reviewed by leesharing on 13:55:00 Rating: 5
Blogger 提供支持.