这14件事没做好，脸上痘痘越长越多

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脸颊痘痘重复发生,脸颊长痘痘是什么因素,脸颊长痘痘是对比多见的表现,日子中咱们脸颊长痘痘的景象太多见了,比如昨日吃了麻辣,今日早上就发现脸颊长痘痘了,昨日一宿没睡着,早上又发现脸颊长痘痘了,唉,那么脸颊长痘痘到底是什么因素导致的,咱们一起来看看脸颊痘痘重复发生的因素吧。
长痘的四大原因

脸颊痘痘构成因素一
尘螨、环境湿润。尘螨散布广泛。屋尘螨首要于卧室内的枕头、褥被、软垫和家私中。粉尘螨还可在面粉厂、棉纺厂及食品库房、中药库房等的地上大量孳生。它们会让皮肤起痘痘，但本来这是属于一种过敏情况。

脸颊痘痘形成因素二

用手抠痘痘。对于现已长出来的痘痘，起床只有一两颗，可是到后来就越长越多，最后正本洁白无瑕的脸竟然变烂脸。归结因素，想一想是不是自个手贱，喜爱抠痘痘?人的手细菌许多，用手抠痘痘会让细菌传到脸的另一个当地，并且还会留下痘印！

脸颊痘痘构成因素三
喜欢吃辣，无辣不欢。中国菜本来就重油，而辣椒是影响性强的食物，所以要避免影响肌肤汗腺安排，形成油脂排泄反常。留意每种维生素的吸收，一日三餐不是为了饱肚子而吃。

长痘的四大原因
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脸颊痘痘构成因素四
清洁过度。许多MM进入青春期后开端注意到脸上的油光，就开端拼命用清洁作用强的洗面奶，更有甚者会过度去角质，肌肤水油失衡的情况下就很容易繁殖痘痘。

坏习惯：摸脸和托腮


　　爆痘危险：★★★★★
　　错误示范：感觉无聊的时候，人总会有一些不经意的小动作，例如摸摸嫩滑的小脸，学学可爱的美眉们做双手托腮状，多动人啊!

　　原因：其实这种最无意间的动作却是面部皮肤的杀手，我们的手是最经常接触外部物体的部分，自然也沾上了不少的灰尘细菌。在一个不经意的摸脸的动作之间，就将手上的细菌带到脸上，滋生出痘痘了。

　　正确做法：年轻人嘛，要耐得住寂寞，千万不要一时的无聊就用脏手去摸脸。如果实在存在什么十万火急的事情非得摸脸，也要在摸脸之前清洗干净双手。

坏习惯：过度洗脸

　　爆痘危险：★★★★★
　　错误示范：认为洗脸是保持肌肤清洁干爽的基础步骤，只要一有空，洗!觉得脸上出油了，洗!出了一身汗，洗!

　　原因：过度的洗脸会刺激皮肤分泌油脂，更容易滋生细菌，这样的皮肤环境更适合痘痘的生长发育。

　　正确做法：不管是什么季节，早晚清洁一次面部就已经足够了，当然洁面的时候也不能马虎，否则只会起到事倍功半的作用。在秋冬季节，皮肤感到特别干燥，就更加要减少洗脸的次数，一天一次足矣。

坏习惯：流汗后没有擦干脸


　　爆痘危险：★★★★★
　　错误示范：只是留了少许汗，并没有成股留下，何必费力去掏纸巾擦汗呢，就让它自然蒸发吧。
　　原因：健康的皮肤是呈弱酸性的，细菌比较适宜在碱性的环境下生存。而汗水就是弱碱性的，所以流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态，给细菌提供了一个理想的生长环境。
　　正确做法：哪怕只是出了一点点汗，还没有到往下流的程度，也要把脸上的汗液擦干。但是这个擦干仅限于用干的手帕擦干，如果又趁机给自己的脸蛋来一回变相的洗脸，还是会让细菌有机可乘。

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坏习惯4：喝水不足
　　爆痘危险：★★★★
　　错误示范：有许多MM只在口渴的时候才喝水，不仅没有达到每天8杯水的标准，甚至还没有达到足以维持肌肤水嫩的水分。
　　原因：要达到水油平衡，不仅要外补，用喷雾或是保湿水让皮肤表面保湿，也要内服。不能达到水油平衡，那皮肤自然就会把多出来的油分泌出来。而且不只是在感觉到口渴的时候才要喝水，感觉到口渴身体机能已经处于严重缺水的状态了。
　　正确做法：遵照每天喝8杯水的原则，即使不感到口渴时，也要喝足够的水，保持身体的水油平衡。


坏习惯：太晚睡觉

　　爆痘危险：★★★★
　　错误示范：反正我有年轻的资本，只要我一兴起，管他明天有没有精神，要等到有睡意才去睡觉。于是每天晚上养成了熬夜的习惯，生物钟也被调到直到凌晨两三点才上床睡觉。
　　原因：10点到6点是睡觉的最好时段，因为10点到2点是皮肤新陈代谢最活跃的时段，也是皮肤自我修复和养护的最佳时段。一定要把握这时候的黄金睡眠休息时间。
　　正确做法：每天10点钟睡觉对于众多朝9晚9的上班族来说不太现实，不妨把时间限定在11点钟以前。每天晚上在11点钟之前躺到床上，在子夜时分就可以进入深度睡眠期，对皮肤的养护作用也是一样的。

坏习惯：不爱吃蔬果，只吃肉
　　爆痘危险：★★★
　　错误示范：我是典型的肉食动物，平时基本上只吃肉，对水果和青菜几乎不屑一顾。
　　原因：肉会使消化系统不正常也就是不容易消化，而水果和蔬菜当中含有的纤维素就起到相反的效果，能帮助消化道里的食物更好的消化，保持了肠道的畅通，痘痘自然也不容易爆发。许多水果和蔬菜中海含有形形色色的维生素，这些都是皮肤必须的保养品。

　　正确做法：均衡饮食，不仅不应该只吃肉，还应该少吃肉。要想拥有倾国倾城的肌肤，就应当严格遵照饮食的金字塔，合理分配摄入的食物类型。

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