炎炎夏日，快来瞧瞧消暑小撇步！

高温的大热天真叫人难受呀！炎热的太阳让汗腺变得发达，害得人人流汗连连。女孩更在意的是紫外线都把皮肤晒得黑黑的。所以，这段炎热的日子最重要的事就是防晒消暑。以下就提供几个消暑撇步，好让各位在大热天不再烦躁。 给个like 吧！

1. 穿着配搭

• 烈日当下必穿背心、短裤及凉鞋。
• 棉质及薄薄的布料制成的衣服最实用。
• 绝对不可穿深色的衣服。
• 到户外时最好带上帽子。

2. 生活居家

• 把沐浴露换成有清凉效果的为佳。
• 可到有冷气的地方躲一躲，比如：购物中心、戏院等等。
• 开冷气时不妨也开开风扇好让空气更流通、循环的更好。

3. 饮食

• 一小口一小口地喝水比狂喝水更能消热。
• 尽量避免喝热汤，不然只会感觉越喝越热。
• 含个冰块满解渴的。
• 怎能少了西瓜？它可是地表最强消暑的水果呢！

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炎热的天气还是让你感觉到不舒服吗？那就快试试以上的消暑偏方，真的有效噢！不做这些，你肯定会后悔的！

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