跑步好处多！但你真的会跑步吗？

~

【跑步好处多！但你真的会跑步吗？】近日，厦门国际半程马拉松赛，两名跑者猝死。跑步运动门槛低，最近爱上跑步的人越来越多，但是只有热情远不够，跑步也是“技术活”。常见的错误跑步姿势有哪些？怎么选择跑鞋？决定跑马该如何准备？既然决定跑步健身，这些一定要看↓↓转给身边爱跑步的TA！

~