怎样把熬夜的伤害降到最低？

现在的很多工作性质原因，常加班熬夜。

那么以下这些方法，那就非常适合帮助你缓解减压了。

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一分钟的故事，一辈子的影响

　　有一个盲人，晚上出门总提着一个明亮的灯笼。别人看到了，很是奇怪，就问他:"你又看不见，为什么还要提着灯笼走路？"

　　那个盲人认真地回答说:"这个道理很简单，我提灯笼当然不是为自己照亮道路，而是为了给别人照亮，让他们能看见我，这样既帮助了别人，又保护了自己。*

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