奇方秘術，「治疗长期腰痛」的人！有效又简單！

慢性腎炎腰疼痛，陳舊性扭傷、腰痛、腎虧、腰酸脹痛，長年發作性腰痛，諸藥無效的無名頑疾腰痛等症，本方特點：一劑見效，2—4劑痊癒，永不復發。
腰痛病是常見病，社會上各行業的人員中，有80％的人患有程度不同的腰痛病，最常見的腰痛病有急性腰部軟組織損傷症。主要症有：屈伸活動受限，局部有明顯壓痛或腫脹，疼痛可反射至胸背下部、下腹部、上臀部、兩側大腿前面、外側或後面直至踝部，同時因天氣變化，甚至病狀加重。醫學家認為風濕、腎虛、損傷是導致腰痛的主要因素。當腰痛發展到嚴重程度時，則治療效果不佳，1％的人才不得已行手術治療，可見「腰痛」嚴重地威脅和損害人們的身心健康。
腰痛久治不癒的奇方秘術，為家人收藏！

方法/步驟
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【秘方】原藥重量比為杜仲，補骨脂，當歸，骨碎補，桑寄生，血竭，靈脂，川芎，續斷各為80-85%，紅花為5%，獨活為11- 11。5%，柴胡3%，沒藥，甘草，茴香各為2%。

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【配製】等十五味原藥按上配方比混合碾成粉即成。碾製成的粉狀藥物，也可製成丸劑，
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【服用】治療使用時可將藥用熱酒送服，每日2-3次，每次15毫升。
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【功效】補肝腎，強筋骨，驅風利濕，散寒止痛，活血散瘀等

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腰部運動鍛煉
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腰部迴旋運動：雙足分開與肩同寬站立，雙手叉腰，腰部作順時針及逆時針方向旋轉各1次，然後由小到大，順逆交替迴旋各8次。