史上最全170个生理常识!女性一定要知道,男生快点告诉身边的女生朋友吧!



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           1、凉水洗脚有损健康.
        2、夏季多吃苦味有益健康.
  3、多喝水能防肾结石.

  4、夏季不宜光着上身睡觉.
  5、冬季养生宜多食热粥.

  6、冬季洗澡次数不宜多.
  7、冬季不宜长期待在温暖房间.

  8、不宜长时间停留在冬季雾气中.
  9、冬天不宜把围巾当口罩用.

  10、冬天早晨不宜洗头.
  11、健身前热身活动很重要.

  12、运动损伤应"冷"处理.
  13、步行适量能使大脑更年轻.

  14、步行最有利于中老年人健康.
  15、深呼吸不利老年健康.

  16、老人晨练应先进食.
  17、运动后应喝杯牛奶.

  18、睡眠充足才有益健康.
  19、情绪不畅会导致胃病.

  20、手机贴膜会伤害眼睛.
  21、员工不宜在办公室吃午餐.

  22、午睡有助于预防冠心病.
  23、不宜用沸水煎中药. 黑

  24、服中药不宜加糖.
  25、不能用95%的酒精消毒.

  26、日照每天过三小时才算健康住宅.
  27、破损瓷砖辐射较大.

  28、卧室窗户留缝有助于睡眠.
  29、清晨不宜开窗通风.

  30、热水袋比电热毯更益健康.
  31、不宜用塑料袋保存果蔬.

  32、筷子最好半年换一次.
  33、牙龈出血要尽快更换牙刷.

  34、正确刷牙比选择牙膏重要.
  35、起床不宜马上叠被子.

  36、晒被子不能拍打.
  37、空腹不宜喝蜂蜜.

  38、喝蜂蜜可解酒.
  39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.

  40、素食为主更适合中国人.
  41、海带可预防高血压.

  42、凉水洗脸好处多.
  43、刷牙宜用温水.

  44、洗脚宜用热水.
  45、脚寒容易感冒.

  46、干嚼食物可防止大脑老化.
  47、上午晒太阳有利于冬季健康.

  48、翘二郎腿会影响健康.
  49、戴帽子不宜过紧.


  50、常梳头有益健康.
  51、长时间微笑和利健康.

  52、强忍泪水等于慢性自杀.
  53、小便时咬紧牙齿有益健康.

  54、打喷嚏时不能捂嘴.
  55、早晨一杯水很重要.

  56、白开水超过三天不能喝.
  57、每天一杯咖啡好处多.

  58、咖啡要趁热喝才好.
  59、酒后喝咖啡易发高血压.

  
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  60、喝下午茶有益增强记忆.
  61、绿茶有益防治肝炎肝癌.

  62、胖大海泡茶不宜长期饮用.
  63、感冒不宜喝苦丁茶.

  64、不应用保温杯喝茶.
  65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.

  66、不宜空腹喝酸奶.
  67、喝完牛奶应喝口白开水.

  68、常喝豆浆更健康.
  69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.

  70、白酒不宜代替料酒做菜.
  71、吃海鲜不宜喝啤酒.

  72、吃鱼能保持血管年轻.
  73、鱼刺卡喉不宜醋疗. 黑

  74、胆固醇高者少吃鱿鱼.
  75、海蜇皮能治高血压.

  76、食肉过多对身体有害.
  77、骨折初期不宜喝骨头汤.

  78、炖鸡汤不要先放盐.
  79、发烧时不宜食用鸡蛋.

  80、茶叶蛋不宜多吃.
  81、馒头比米饭更益补锌.

  82、煮粥和烧菜不能放碱.
  83、粽子的营养全面.

  84、饭菜不宜"趁热吃".
  85、多吃黑色食物可补肾.

  86、多吃玉米好处多.
  87、不宜吃开口的糖炒板粟.

  88、多食核桃有益心脏.
  89、花生具有抗衰老作用.

  90、常吃花生可预防胆结石.
  91、常吃生花生可治胃病.

  92、醋泡花生可以软化血管.
  93、西瓜不宜长时间存放冰箱.

  94、吃葡萄有利于护肝.
  95、吃草莓有助于防止辐射.

  96、甘蔗被称为"补血果".
  97、苹果营养全面.

  98、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
  99、红枣有增强肌体免疫力的作用.
  100、山楂易致胃结石.
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*      101、病不宜食杨桃.

  102、香蕉是廉价减肥药.
  103、菠萝可以护胃.

  104、芒果保健作用大.
  105、烂水果不烂部分也有毒.

  106、水果不如蔬菜有营养.
  107、木瓜可增加胃肠动力.

  108、芦荟能缓解亚健康.
  109、胡萝卜有降血压作用.

  110、胡萝卜下酒会中毒.
  111、萝卜白菜不应混吃.

  112、人参和萝卜不能一起吃.
  113、西兰花营养价值高.

  114、香椿浑身是药是宝.
  115、香椿需用开水烫.

  116、多吃番茄可防晒伤..
  117、泡发干长香菇最好使用温水.

  118、吃饭应先吃青菜后吃肉.
  119、常吃大白菜好处多.

  120、韭菜可补肾助阳.
  121、茄子有益降低胆固醇.

  122、洋葱可保护血管.
  123、做菜勾芡有助保护肠胃.

  124、黄瓜,西红柿不能一起吃.
  125、豆芽一定要炒熟吃.

  126、饭前不宜吃西红柿.
  127、山药是冬季滋补佳品.

  128、豆腐吃多对身体有害.
  129、油炸臭豆腐不利健康.

  130、红薯叶是宝.
  131、红薯有了黑斑不能吃.

  132、日常饮食应少吃胡椒.
  133、多食味精影响视力.

  134、多吃盐会使血压升高.
  135、干海带长时间浸泡才能除砷.

  136、海带不是越"绿"越好.
  137、黑木耳补铁效果最好.

  138、大蒜宜生吃.
  139、香油更适合中老年人吃.

  140、腐竹在豆制品中营养价值最高.
  141、枸杞能"强精壮体".

  142、当归能增强肠胃吸收.
  143、天麻炖鸡不可取.

  144、男人不宜趴着睡.
  145、饭后吸烟危害更大.

  146、孩子厌食多吃醋.
  147、儿童常吃面包好.

  148、使用筷子能促进幼儿神经发育.
  149、学生不宜补偿式晚餐.


  150、儿童不宜多用鱼肝油.
  151、果味维C不能让儿童当糖吃.

  152、早餐吃燕麦有助于记忆.
  153、鼻子出血时不要抬头.

  154、儿童开灯睡觉患癌率增大.
  155、打乒乓球可预防儿童近视.

  156、儿童不可多吃山楂片.
  157、儿童吃糖多了爱发脾气.

  158、儿童喜食甜食容易体弱.
  159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆.

  160、游戏对幼儿心理发展很重要.
  161、白天需要让宝宝运动多一些.

  162、幼儿服药时要多喝水.
  163、给孩子喂药不能用牛奶.

  164、彩色T恤更能抵挡阳光.
  165、浴后不宜立刻化妆.

  166、晒后不能用热水洗脸.
  167、苦瓜羊肉汤去痘效果佳.

  168、束腰过紧可引发痔疮.
  169、吸烟也会伤胃.

  170、不含尼古丁的香烟仍有害.肾* *

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