蒸鱼食谱大全,八种做法任你选!
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清蒸鲈鱼
材料:
鲈鱼 1条,小红椒,生姜 1大块,葱 2颗,酒 适量,橄榄油 适量
做法:
1. 鲈鱼去内脏、鱼鳃,清洗干净。
2. 生姜一半切片一半切丝,红椒切斜片,葱一半切段一半切丝,鲈鱼两面划上花刀。
3. 在鱼身两面抹上少量酒去腥,不用太多。
4. 在鱼身的花刀口放上姜片,上面铺上葱段和姜丝,碟子上铺葱段,鱼放在葱段上面。
5. 锅里烧开一锅水,放进鲈鱼。
6. 大火蒸5分钟,关火后虚蒸2分钟,出锅。
7. 把鱼身上和碟子上的姜葱夹掉,倒掉碟子里的汤汁。
8. 在鱼身上面铺上葱丝和红椒。
9. 另起一小锅,倒入1大勺子的橄榄油,烧热。
10. 倒入大喜大鲜味汁,小火烧开。
11. 趁热把煮滚的热油鲜味汁淋在鱼身上即可。
豆鼓蒸鱼
材料:草鱼 2大块,食盐 1小勺,蒜 3瓣,香油 数滴,蒸鱼鼓油 1勺,姜 1小块,料酒 1小勺,豆鼓 1小把, 剁椒 1勺
做法:
1. 鱼放剁椒、豆鼓、姜末、蒜末、蒸鱼鼓油、香油、料酒和1小勺盐,腌制20分钟,把料铺在鱼排上,大火蒸约8-10分钟,视鱼排的厚度而定。
2. 将蒸好的鱼排从蒸锅中取出,撒入香芹碎装饰即可。
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黄豆酱蒸鱼
材料:
鲈鱼 1条,香葱 10克,姜丝 3 克,香菜 3克,红椒 1个,黄豆酱 适量
做法:
1. 鲈鱼开肚去内脏,刮去鱼鳞,在背鱼浅割一刀(这一步可以让鱼贩代劳),用盐、料酒涂抹鱼身腌制10分钟左右,在鱼肚内塞满香葱,姜丝,放入盘中后再涂上一层海天黄豆酱。
2. 锅内烧开水,放上鱼盘,加盖大火蒸10分钟。香菜洗净,红椒切成丝备用。
3. 蒸好的鱼,在表面淋上2茶匙烧热的油,在表面放入,红椒丝,香菜做装饰即可。
青柠蒸鱼
材料:鲈鱼 900克,柠檬 30克,大葱 10克,姜 5克,辣椒酱 10克,鱼露 10克,白酒 5克,香菜 10克
做法:
1. 鱼洗净,身上划两刀,放在盘中。
2. 柠檬榨汁,用刀刮些柠檬皮屑备用。
3. 葱、姜洗净,蒜头去皮洗净,均剁碎。
4. 香菜择洗干净,切成末。
5. 将剁碎的葱姜蒜放在鱼身上,并加入辣椒酱、酒、鱼露和柠檬汁,大火蒸8分钟。
6. 将蒸好的柠檬鱼撒上柠檬皮屑、香菜末即可。
咸菜蒸鱼
材料:
黄鱼 1尾,咸菜 300克,姜 30克,辣椒 1根,鲜味露 2大匙,糖 1大匙,香油 1大匙
做法:
1. 将咸菜洗干净去心后切末,姜切末,辣椒切斜片,黄鱼剖开鱼肚清洗干净后鱼身划上2刀备用。
2. 取一个碗,放入咸菜、姜、辣椒、鲜味露、糖和香油搅拌均匀成为咸菜料备用。
3. 取一个蒸盘,先抹上少许香油,舖上姜片,摆入黄鱼,再淋上咸菜料后,移入烧滚的蒸锅内以大火蒸15分钟即可完成。
香蒜蒸鱼
材料:
乌仔鱼1尾,锡箔纸1张,蒜酥酱适量
做法:
1. 乌仔鱼洗净后沥干水分,从鱼背鳍与鱼头处纵切一刀,深至龙骨直划到鱼尾。
2. 热一油锅,油烧热至约180℃,将乌仔鱼下锅,大火炸约2分钟至表面呈金黄酥脆后,起锅沥干油。
3. 将作法2的乌仔鱼置于锡箔纸上,淋上蒜酥酱,再将锡箔纸包好,放入蒸笼以大火蒸约20分钟后,取出打开锡箔纸即可。
橙汁蒸鱼
材料:鳕鱼1片,柳橙柠檬汁适量
做法:
1. 将鳕鱼片洗净后置于蒸盘上,放入蒸笼内,以大火蒸约12分钟后取出,淋上柳橙柠檬汁即可。
葱油黄花鱼
材料:
大黄花一条、葱姜蒜各适量、红辣椒半只、盐1小勺、白酒1小勺、蒸鱼豉油2小勺、食用油1大勺
做法:
1. 黄花鱼打去鱼鳞、划开鱼腹,将内脏、鱼鳃和鱼腹内的黑膜去掉,然后清洗干净。
2. 分别在鱼身两侧打上斜花刀,葱姜和辣椒切丝、蒜切末,在鱼身上均匀撒上盐和白酒,腌制半小时。
3. 取一鱼盘,在上面铺一层葱姜,将鱼放上,然后均匀涂抹一层蒸鱼豉油,在鱼身正面也铺满葱姜。
4. 锅中加水大火烧开,然后将鱼放入锅中,中大火蒸15-20分钟(根据鱼的大小决定),即可出锅。
5. 在鱼身上再铺一层蒜末和葱姜丝,最后撒上辣椒丝,炒勺里一大勺油烧至滚热,均匀浇在鱼身上,激出葱姜蒜的香味。
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蒸鱼食谱大全,八种做法任你选!
Reviewed by Lee Shang
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23:14:00
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