中风的10大信号，为身边的人看一看

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中风的10大信号

1、头痛：程度比较剧烈，部位可在头的颞部、后枕部及整个头部，并由间断性转为持续性，或伴有恶心、呕吐。

2、眩晕：突然发现天旋地转，房子、家具甚至自己的躯体都在转动。

3、单眼失明：一只眼睛忽然视物不清楚，或视物成双影。眼前有黑点，甚至看不见东西，在很短时间内即恢复正常。

4、白天嗜睡：人感到非常疲倦，觉得睡不够，就连白天也是睡意明显。

5、哈欠连天：中老年人尤其是心脑血管疾病患者，如无原因而出现哈欠频频，便是病态反应。
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6、握力下降：在刮胡须头转向一侧时，手臂突然失去握力，致使刮胡工具落地，有时还伴有讲话不清，过1～2分钟后完全恢复正常。

7、舌根发硬：忽然感觉舌根部僵硬，舌头胀大，吞咽困难，说话不清楚，查看舌头并无红肿现象。

8、鼻子出血：当血压不断升高时，已硬化变脆的鼻血管不能承受压力，可发生破裂出血。

9、经常呛咳：在临床工作中发现，喝水或进食过程中出现呛咳，也是发生卒中的迹象。

10、一侧麻木：突然感到一侧面部、手臂、指头麻木，特别是无名指麻木；耳鸣，听不懂别人讲话的意思；嘴歪斜合不拢、流口水。

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多吃苹果防中风？

来自英国牛津大学的研究人员做了一项有趣的调查，他们对患有被称为心血管疾病最常见致死病因的心脏病和中风患者做出了一个分析，让他们服用使胆固醇降低的药物斯大汀或者让50岁以上的患者每天吃一个苹果，而后对效果进行分析。分析后发现，如果50岁以上的老年人，每天吃一个苹果，在英国每年可避免8 500例心脏发作和中风死亡病例。

研究人员在《英国医学期刊》（BMJ）说，苹果对于心血管健康有著与药物相似的效果，例如斯达汀，但不会出现任何此种药物的副作用。当然，他们的假设是以临床实验为基础，而不是进行直接的科学研究。

另外，数据调查还显示，大于三分之二的成年人并没有依照建议每天一共吃五份水果和蔬菜。

来自牛津大学的博士Adam Briggs表示，虽然我们十个人中有九个人努力做到每天至少吃一份水果，但如果可以摄入更多的话，我们也将从中受益更多。

因为经过他的计算，如果所有年龄的成年人都可以每天多吃一份额外的水果或者蔬菜，每年将会有不下于11 000个因血管疾病而死亡的病例可以被避免。


问大夫温馨提示：

中风早已不再是老年人的病，中年人甚至年轻人都会罹患。所以，提前了解中风的相关知识很有必要，对于预防有着积极的帮助，一旦发现中风的早期信号，就应该立即求医，减少疾病带来的伤害。当然，除了上面的十大信号，在日常生活中，我们还要时刻警惕高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化、冠心病等情况，这些都是中风发生的高危因素。

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