天气炎热需注意!卫生部列出9招抗热Tips


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天气越来越炎热,因此卫生部出了传单告诉民众要多注意,照顾自己的健康!以下是卫生部列出的9招抗热小贴士:

1.多喝水
2.要使用防晒
3.不要坐在封闭没开空调的车里



4.使用风扇冷气来降低体温
5.少喝含义咖啡因及糖分饮料
6.多喝白开水

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7.多呆在室内,减少户外活动
8.穿亮色的衣服
9.使用雨伞帽子

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