新加坡娘惹咖哩鱼头的做法分享!


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材料:

  • 石斑鱼头 1公斤
  • 羊角豆 150克(切半)
  • 番茄 2粒(切4瓣)
  • 茄子 1条(直剖半,然后切1寸半段)
  • 豆腐卜 10个(切半)
  • 芥末籽 1茶匙
  • 小茴香籽 ½茶匙
  • 葫芦巴籽 1茶匙
  • 咖哩叶 4小枝
  • 罗望子果肉 3汤匙(加入1/2 杯清水浸泡15分钟,过滤取汁去渣)
  • 清水 1公升
  • 椰浆 250毫升
  • 淡奶 250毫升
  • 亚参片2片
  • 糖 1汤匙
  • 盐 适量
  • 食油 适量

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香料:

  • 小葱头 12粒
  • 蒜头 5瓣
  • 鱼类咖哩粉 80克 (可自己调配,食谱如下)
  • 辣椒粉 2汤匙
  • 马来煎 1汤匙 (烤香)
  • 香茅 2根
  • 蓝姜 2公分
  • 姜 2公分


鱼类咖哩粉 (也可买现成的):

  • 芫茜籽 4汤匙
  • 小茴香籽 1汤匙
  • 大茴香 2汤匙
  • 葫芦巴籽 1汤匙
  • 辣椒粉 2汤匙
  • 白胡椒粒 2茶匙
  • 黄姜粉 1茶匙

做法:
 1. 将鱼头洗干净,斩件备用。 

 2. 将所有香料和鱼类咖哩粉的材料放入食物处理器里搅拌至糊状。 

 3. 烧热锅,加入适量的油烧热。 

4.放入芥末籽, 小茴香籽和葫芦巴籽爆香大约30秒,加入咖哩叶再炒30秒左右。 

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 5. 把香料糊加入,以小火慢炒大约15-20分钟。 

 6. 炒至咖哩糊的颜色变成深色。 

 7. 将罗望子汁,清水,椰浆,淡奶加入。 

 8. 加入亚参片,以中火煮至滚,然后转至小火煮30分钟。 

 9. 将羊角豆和茄子加入,煮至再次滚起即可加入鱼头,加盖煮约15分钟。 

10. 把番茄和豆腐卜加入,加盖再煮多5-10分钟,至蔬菜变软,鱼肉熟透即可,最后加入适量的盐和糖调味即可。 
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新加坡娘惹咖哩鱼头的做法分享! 新加坡娘惹咖哩鱼头的做法分享! Reviewed by Lee Shang on 22:27:00 Rating: 5
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