一月练成其他女生羡慕的魔鬼身材！动画教学
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不管男女，腹部的线条感都是深度性感的标志之一。如今不是够细的腰身就可以拿到高分，即使平坦到没有一丝赘肉的腹部，也难被定义为性感。单纯的平坦已被认为是没有任何审美价值，当然，如果不平反凸，那就更不在美学的评论范围内了。形体潮人的新论调是：“细腰时代已经过去，马甲线才是王道！”
只要坚持做一下的锻炼，一定能成功
必要的腹部锻炼也是不可缺少的！
Let’s go！ 打造马甲线！
臀部性感符号 圆、翘、紧
最新的说法是，更多的男性认为女人最性感的身体部位是臀部， “圆、翘、紧”则成为定义美臀的流行原则。美臀既要圆，又要向下与美腿浑然一体，向上连接美背显性感之躯，看上去多一寸半径则肥，少一厘厚度则瘦。"翘"是美臀"积极向上"的境界。两个半球状的组织，在重力的作用下非但不下垂，反而在臀大肌的支撑下挺拔上翘。“紧”是说美臀上圆润光洁，皮肤紧致，轻弹可颤。
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