Girls：维持8个动作，同时间瘦臀、腹、大腿肥肉

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许多人苦于肥胖堆积臀部、腹部、大腿等下半身位置，对于女孩子来说可是一件令人烦恼的事。以下8动作，每个动作1分钟，休息30秒。

1）动作一

2）动作二

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3）动作三

4）动作四

5）动作五

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6）动作六

7）动作七

8）动作八

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