想美白肌肤，别只靠Lotion！8个美白肌肤方法，一个月里见效

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白嫩嫩的美肌，看着舒服干净，让人非常喜爱。怎样才能美白肌肤呢？有什么简单快速有效的方法吗？今天，小编为你介绍8个日常美白肌肤的方法，让肌肤在日常生活中慢慢变得白皙起来。快来试试吧！

1、每天清晨起来，喝两杯水，一杯是清水，另外一杯添加点盐巴，可以清理肠胃，促进循环，排出毒素。美白肌肤的基础环节就是让毒素不要堆积在体内，让毒素顺畅的排出，才能嫩白肌肤，让肌肤更加水润白皙。美白肌肤其实很简单吧，只需要你多注意平常的一些细节，养成良好的习惯，你天天都可以美白，也并不需要什么特别的护理或者买高级的美白产品。关键还是在于平时的保养。

2、在睡觉之前，做一个简单的面膜。把薄片的黄瓜，用冷水冰镇下，然后敷在脸上，然后用手轻轻按摩。这个既简单又实惠，而且效果很好。至少坚持一个月就可以看见效果了。

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3、通常要熬夜的MM，在熬夜时一定要多喝水，少吃油炸类食物；并要保证清洁完肌肤后才睡觉，在睡之前还得补充下补水保湿乳液或精华液，补充肌肤的营养。

4、早睡早起，作息时间规律，晚上少喝水，白天多喝水，每周敷1-2次的美白面膜；多吃水果蔬菜，不喝酒不抽烟不熬夜，肌肤会变得白皙水润。

5、晚上躺在沙发上，用冷茶包敷眼睛，5分钟即可。接着你还可以做一个瑜伽动作，运动下。方法是：首先盘好双腿，再将手举高后，往前面趴下，保持这个姿势10分钟。坚持锻炼下去，不仅肌肤白嫩，还很健身。

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6、每周用市面上出售的纯水清洗脸部3至4次，平时可以经常用化妆棉浸泡纯水敷在脸上，这样不仅能够紧致脸部肌肤，还能够补充肌肤水分，对脸部起保湿作用。

7、用冷热水交替洗脸，方法是先用温水洗脸，在用冷水洗脸，这样能够收缩毛孔，紧致肌肤。毛孔粗大的问题就解决了。

8、晚上清洁完肌肤，倒一些鲜奶在化妆棉上，然后把化妆棉敷在两颊上，这样不仅可以美白也能够祛斑。
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