你的运动没效果？Maybe是运动内衣选错啦！
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不仅姿势要好看，更重要的是：运动装要美美的~！
运动下装的挑选是个小case，于是，包裹和支撑着胸部的运动bra此刻肩负了外观和实用的双重责任。如何找到最适合自己的运动bra呢？
首先让我们来了解一下运动bra的基本分类：
一片式 or 分罩杯式
一片式适合罩杯尺寸在A到B的宝宝，或者运动强度为轻度和中度的例如：力量练习，有氧练习，瑜伽等等。
分罩杯式适合罩杯尺寸大的宝宝，或者高度运动强度的例如有氧搏击，篮球等等。
左一片式，右分罩杯式
工字型背部会将胸部拉近身体，适合小胸宝宝。
两肩带式背部更加适合大胸宝宝，因为它能很好滴把胸部的重量平分。
左工字型背部，右两肩带式背部
套穿式比较方便，但是整体的弹性设计会对胸部产生较少的支撑作用。
背扣式后面的扣子让bra更紧，提供了胸部重量百分之70的支撑作用，是大胸宝宝必备。
左套穿式，右背扣式
然后，下面是如何挑选运动bra的解说时间：
第一步， 罩杯
很多运动bra不像日常穿着bra一样分cup, 只有笼统的S M L号，所以宝宝们尽管多试几件， 找到适合自己的罩杯咯。有个检验方法是，合适的大小允许你的手指在肩带和下缘自由滑动，不能太紧或者太松：
Line ID: @leesharing
如果你要跑跳，打网球或者做其他的激烈运动，可以在试衣间里动一动，看胸部是否晃得厉害，bra上面有没有另外提供支撑的设计。
第三步，选择吸汗材质
选择透气和快干的材质。
第四步， 练瑜伽和跑步请不要穿同一款bra
就好比你穿着芭蕾舞鞋去跑马拉松一样。练瑜伽的bra大多是轻薄的， 无缝的：
而跑步的bra多是有结构，有支撑，带衬垫和可调整肩带等等功能的：
你的运动没效果？Maybe是运动内衣选错啦！
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