女性标准体重对照表!你是哪个层次?


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每天被说胖?其实你是不是真的胖呢?简单对照,看出自己胖不胖!


标准体重,你是哪一档嘞?
只要照着体重计算公式,以及身材比例计算公式:

标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

便能轻易计算出你的体重是否标准!大家快来看看自己是哪个层次吧!



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正常体重:标准体重+-(多少)10%.

超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.

轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.

中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.

重度肥胖:大于标准体重50%以上

标准体脂肪:体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}

正常女子=19-24
对照这个表格搭配姑娘惊讶地发现,对于1米6的女生来说,胸围需达到84.8厘米,小腿围更是只有29.6厘米才算得上“标准”。

而要想要苗条,则体重必须只有47.7公斤,拜托!“臣妾做不到啊!”

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