女生们，你的包包正在危害你的健康！快检视

我们几乎每天都跟包包生活在一起，
赶着工作，上学，谈业务，逛街……
包包既方便又能给整体穿搭带来美观的享受，
可是，享受时尚的同时，
你要知道的是，
过重的包包正在危害你的身体肌肉！

如何正确背好你的包包？

单肩背包

不论你是提着它，还是单肩背着，这类包包你最好就不要装太多东西进去了，总体重量不要超过身体重量的10%，而且要定时的换着肩膀轮流背。

*
*
双肩包

背包重量不要超过体重的20%，要让背包尽量贴着身体曲线，肩带和背包的长度也要适当地调整。
微信ID：Leesharing88 / leesharing
Line ID: @leesharing *
*
手提包

重量最好不要超过5公斤，而且不要老是弯着腰去拿包包。

手拿包

最佳的重量保持在3公斤是最好的，太重的东西拿手上，时间一长，会造成手腕和手臂的不适。

最后，千万不要忽视了包包过重的问题，毕竟身体受到伤害后是很难复原的啦。

* Wechat:leesharing88 Line : leesharing

Leesharing