肚子上的赘肉难减？试试这5个动作，真的很管用

肚子上的赘肉难减？试试这5个动作，真的很管用
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给个like 吧！
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我全身都瘦了
为什么肚子上的脂肪减不下去？”

要知道脂肪的堆积是全身性的
不同的是有的部位堆积的快一点
有的部位堆积的慢一点。

一般男人腰腹部脂肪堆积的最快，而女人臀部、小腹及腰部堆积脂肪最快，然后才是四肢。

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因此，减肥也是全身性的。但是，减肥的效果却恰恰相反，四肢减的最快，腰腹和臀部减的最慢。
所以，当你身体其它部位都瘦了，而肚子上顽固的脂肪，还是需要继续花时间坚持练下去，并消耗掉。
想要快速大！变！样！
甩掉肚子上的肥肉和邋遢造型
作为一个美貌与智慧并存的过来人
小编可以指点一下大家
逆袭这种事胜过一百碗心灵鸡汤啊！

重点来啦！
到底怎么用最短的时间
完成屌丝到女神的华丽变身呢？
答案是
跟着小编动起来
用5招搞定小肚腩
1、仰卧坐姿收腿起20个