一个女人做到这12点，想不年轻都难！

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穿明亮的颜色。

明亮的色调让人显得更加年轻，丰富，有活力，有能量。远离那些灰色，黑色，中性色调的衣服，用红色，橙色，绿色和其他喜庆的色彩装饰你的衣柜吧！虽然黑色会显得身材苗条但是它会让人显老。

防晒。

许多人皮肤变黑或变色，都是因为接触到紫外线。如果你真心希望肤色变白，那就待在室内，尽量让皮肤保持白皙。如果要出门，就用防晒系数至少20的防晒霜保护皮肤。

尽可能地释放压力。

压力过大的生活方式让你疲惫不堪，不开心，还会让人产生皱纹。所以要尽可能地摆脱生活中让你产生压力的因素，选择新的心态来面对生活的各种需求。

运动！

这可能不容易做到，因为成年人总是很忙碌，或者不知道该如何运动。然而只要一点点规律性经常性的运动就会让你更有能量和活力，不仅让你看起来年轻，还会让你感觉自己很年轻！

化妆可以让女人显得更年轻。

通过化妆来遮盖年龄的技巧有很多。秘密就是利用化妆品来遮盖瑕疵，凸显你最美好的脸部特征

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修饰自己。

吃健康，每天都锻炼。不过，这不意味着你需要让自己挨饿。只要注意不要吃太多垃圾食品就好了。好看不需要你骨瘦如柴。只要你看起来很健康，就好了！

保证足够睡眠。

每天晚上睡够八个小时。每个女生都需要她的美容觉，再说了谁喜欢自己没睡好双眼发青呢？睡眠能够保证你一天的心情。

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行为优雅。

改变自己原来笨拙和大大咧咧得行为，变得优雅。熟女们看起来走路都象在漂浮一样。

件单色吊带

粉色，桃子色，蓝色，浅绿色，薰衣草紫，和白色。 这些很适合打底，配一条短裤，或者长牛仔裤。

制作柠檬汁洗液。

柠檬汁是十分强效的美白剂。它含有果酸，是个天然去角质剂，可以去掉皮肤表层，露出底下更白皙的肌肤。柠檬汁也含有柠檬酸，它有轻微漂白作用（涂在头发能漂白发色）。让皮肤浸在柠檬汁里，就能稍微提亮肤色。

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每天都用洁面产品。

你如果一周用一次，可能不觉得有效果。磨砂膏则会起到提拉皮肤的作用，隔几天用就可以，不然皮肤被摩擦得太厉害。

注意饮食。

合理的饮食方案非常有利。要记得吃蔬菜水果。营养专家建议每天吃三份水果五份蔬菜。避免含有咖啡因和糖的食物，还有油腻的食物和红肉（猪牛羊肉）

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