收紧双腿赘肉,4个动作坚持做!


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瘦大腿瑜伽

大腿的赘肉往往是来得容易去得难
加强腿部的锻炼可以让双腿的赘肉收紧~ 再收紧!
每个动作15-30次,左右交替进行!

(一)

(二)

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(三)

(四)
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