~ ~ 瘦大腿瑜伽 大腿的赘肉往往是来得容易去得难 加强腿部的锻炼可以让双腿的赘肉收紧~ 再收紧! 每个动作15-30次,左右交替进行! (一) (二) ~ (三) (四) ~ Powered by Helplogger