一个月的挑战你敢接受吗？坚持9个动作，一个月里告别水桶腰

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今天就推荐大家一组
有效的告别水桶腰
甩掉腰部赘肉
在家随地可做练习
让你分分钟消耗多余脂肪
每组动作拉升1分钟，休息半分钟，每次3组

只要能坚持一个月，肯定能看出效果！Do You Accept The Challenge？ 

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动作1

动作2

动作3

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动作4

动作5

动作6

微信ID：leesharing88
Line ID: @leesharing ~
~动作7

动作8

动作9

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