想不到,女人臀部大还有这么多好处~~~


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很多女性都嫌自己的臀部太大太难看,想要追求面条的身材,但很多研究却发现,“臀部大”竟是人体健康的一种标志,以下这些好处,你一定不会想到!

好处一:臀部越大,智商越高
美国心理学家发现,臀部大小与人的智商成正比,人的臀部愈大,智力愈高。那些聪敏无比的杰出人物都是“宽臀族”,例如埃及艳后、拿破仑、圣女贞德、美国国父华盛顿等历史伟人,都是臀部特别大的“宽臀族”,美国前总统约翰甘乃迪则用特别订做的衣服来遮掩过大的臀部。
另外,一项为期五年的研究发现,在276名成年人参加的智力测验中,有152人臀部较大,这些“宽臀族”平均得分为137分,比臀部尺寸小的106高出31分。


好处二:臀部越大,疾病越少
1、多项研究显示,臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低,“好胆固醇”水平更高,因而心脑血管硬化的几率较小。
2、臀部皮下脂肪可产生能够促进新陈代谢的脂肪激素,有助于降低Ⅱ型糖尿病危险。
3、丰臀配上纤腰可能是避免心脏病发作的最佳保障,腰围与臀围的比例较身体质量指数更能预测心脏病发作的概率。最危险的是那些腹部肥胖、被称为“苹果形”身材的人。

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好处三:臀部越大,下一代更聪明
臀部肥大、大腿粗壮的女性,生出的下一代更聪明。这是因为臀部和大腿的脂肪中富含对大脑发育非常重要的DHA。
女性天生脂肪比率高、易为梨形身材、怀孕期间会逐渐变得臃肿,这都是为了下一代的健康,是进化的结果。也许这也能解释为什么臀部和大腿的肥肉最难减这个减肥“千古难题”了。

■什么样的臀部才是最健康的?

研究发现,当“腰臀比”在0.6至0.7之间的时候,女性的生育能力最强,一旦腰围大于臀围,这个优势便失去,而且一些慢性疾病,比如糖尿病、高血压等就找上门来,而保证腰围小于臀围的前提,首先是腰部足够纤细,同时骨盆要足够丰满。
不要盲目减肥。有些发育期女孩子为了减肥,或因其他原因导致了营养不良,会影响骨盆的重塑,使骨盆的发育始终停留在“亚男期”。虽然她们没了因为臀部宽大而穿不了牛仔裤的困扰,但等待她们的可能是妇科疾病,比如痛经甚至不孕,原因可能与盆腔淤血有关。

不过,臀部过大也会影响身材,为了健康与美丽并存,以下这7条不良的生活习惯,还是请大家多加注意!


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■哪些生活习惯会使臀部变胖?
1、穿着不合适的贴身衣物:内裤太大会使臀部缺乏足够的支撑力,导致臀部下垂、外扩;而内裤太小或太紧则会把肉挤出来,造成臀部变形。

2、跷二郎腿:跷二郎腿会让臀部处于受压迫的状态,由于臀部两边受力不同,抬起的一方肌肉向外延伸,阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿,让臀部更肥更宽。

3、长期瘫坐:即使是非常累的时候,也不要一屁股瘫坐在沙发上,因为肌肉得到彻底放松会使臀部变松变大。正确的坐姿是浅坐在椅子上,同时脚跟微微抬起。

4、长期穿5厘米以上的高跟鞋:有些人穿高跟鞋走路时会自然形成膝盖弯曲,这会引起骨盆歪曲,进而使臀部横阔。

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5、内“八”脚:这种站姿时臀部下缘肌肉处于松弛和下垂的状态,长此以往做再多提臀术都无法回位。

6、运动不足:运动不足会引起肌肉量的减少,进而无法负荷臀部脂肪的重量,在重力的作用下臀部便会下垂了。

7、高热量饮食和口味重:大多数腿部肥胖者都喜欢吃高热量的甜点及油炸食物,而嗜吃重口味食物时由于摄取过多盐分,也会使人腿部浮肿。

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