想不到，女人臀部大还有这么多好处~~~

~

~

~
很多女性都嫌自己的臀部太大太难看，想要追求面条的身材，但很多研究却发现，“臀部大”竟是人体健康的一种标志，以下这些好处，你一定不会想到！

好处一：臀部越大，智商越高
美国心理学家发现，臀部大小与人的智商成正比，人的臀部愈大，智力愈高。那些聪敏无比的杰出人物都是“宽臀族”，例如埃及艳后、拿破仑、圣女贞德、美国国父华盛顿等历史伟人，都是臀部特别大的“宽臀族”，美国前总统约翰甘乃迪则用特别订做的衣服来遮掩过大的臀部。
另外，一项为期五年的研究发现，在276名成年人参加的智力测验中，有152人臀部较大，这些“宽臀族”平均得分为137分，比臀部尺寸小的106高出31分。


好处二：臀部越大，疾病越少
1、多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，因而心脑血管硬化的几率较小。
2、臀部皮下脂肪可产生能够促进新陈代谢的脂肪激素，有助于降低Ⅱ型糖尿病危险。
3、丰臀配上纤腰可能是避免心脏病发作的最佳保障，腰围与臀围的比例较身体质量指数更能预测心脏病发作的概率。最危险的是那些腹部肥胖、被称为“苹果形”身材的人。

~
~
好处三：臀部越大，下一代更聪明
臀部肥大、大腿粗壮的女性，生出的下一代更聪明。这是因为臀部和大腿的脂肪中富含对大脑发育非常重要的DHA。
女性天生脂肪比率高、易为梨形身材、怀孕期间会逐渐变得臃肿，这都是为了下一代的健康，是进化的结果。也许这也能解释为什么臀部和大腿的肥肉最难减这个减肥“千古难题”了。

■什么样的臀部才是最健康的？

研究发现，当“腰臀比”在0.6至0.7之间的时候，女性的生育能力最强，一旦腰围大于臀围，这个优势便失去，而且一些慢性疾病，比如糖尿病、高血压等就找上门来，而保证腰围小于臀围的前提，首先是腰部足够纤细，同时骨盆要足够丰满。
不要盲目减肥。有些发育期女孩子为了减肥，或因其他原因导致了营养不良，会影响骨盆的重塑，使骨盆的发育始终停留在“亚男期”。虽然她们没了因为臀部宽大而穿不了牛仔裤的困扰，但等待她们的可能是妇科疾病，比如痛经甚至不孕，原因可能与盆腔淤血有关。

不过，臀部过大也会影响身材，为了健康与美丽并存，以下这7条不良的生活习惯，还是请大家多加注意！

~
~
■哪些生活习惯会使臀部变胖？
1、穿着不合适的贴身衣物：内裤太大会使臀部缺乏足够的支撑力，导致臀部下垂、外扩；而内裤太小或太紧则会把肉挤出来，造成臀部变形。

2、跷二郎腿：跷二郎腿会让臀部处于受压迫的状态，由于臀部两边受力不同，抬起的一方肌肉向外延伸，阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿，让臀部更肥更宽。

3、长期瘫坐：即使是非常累的时候，也不要一屁股瘫坐在沙发上，因为肌肉得到彻底放松会使臀部变松变大。正确的坐姿是浅坐在椅子上，同时脚跟微微抬起。

4、长期穿5厘米以上的高跟鞋：有些人穿高跟鞋走路时会自然形成膝盖弯曲，这会引起骨盆歪曲，进而使臀部横阔。

~
~
5、内“八”脚：这种站姿时臀部下缘肌肉处于松弛和下垂的状态，长此以往做再多提臀术都无法回位。

6、运动不足：运动不足会引起肌肉量的减少，进而无法负荷臀部脂肪的重量，在重力的作用下臀部便会下垂了。

7、高热量饮食和口味重：大多数腿部肥胖者都喜欢吃高热量的甜点及油炸食物，而嗜吃重口味食物时由于摄取过多盐分，也会使人腿部浮肿。

~

Powered by Helplogger