[ Fitness ] 不做“小腹婆”，如何练出小蛮腰？

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现在的女神都不追蜜桃臀大长腿，而是转战小蛮腰了
希望每个妹纸都能有自己的小蛮腰~
一瘦遮百丑，一胖毁所有。
赶紧瘦，瘦，瘦！

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瘦腹动作，先坚持一周，每天15次*3组。7天就能感觉到腹部变得紧实，马甲线指日可待！！！
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