护肤第一步，你必须得懂你的肤质

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对于皮肤保养来说，了解自己的肤质，是日常护理的第一步。大家都知道自己属于什么肤质吗？今天小编给你们讲解了肤质的判别之后，我们就可以坐在镜子前对自己的面部皮肤有一个大概地掌握了！皮肤主要分为干性、油性、中性、敏感性和混合性皮肤。每种皮肤都有相应的特点，我们在日常护理的时候应该有所侧重。接下来，我们分别来看看各种不同的肤质有些什么的特点。

1.油性皮肤

形成原因：油性皮肤形成的原因与遗传最有关系（约占百分之八十），细胞自行分泌的油脂是皮肤最重要的油脂来源，皮脂腺会分泌并输送油脂，覆盖在角质、脂磷质、蛋白质的最上层。油脂量分泌太多时，会溢出角质层，这就是油性皮肤油光满面的原因。另外，皮脂腺分泌的量会随年龄、性别、季节的差异而变化。同时，虽然油性皮肤很容易出油，但并不代表水分就一定够。若保湿因子不够或对油性皮肤过度清洁，洗掉了“油”，也带走了保湿因子，“油”虽然再度冒出，但水分却来不及补充，就会出现虽然是油性皮肤却因缺水而导致脱皮的现象。

基本特征：面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且容易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。油性皮肤形成是因为皮脂腺过度亢奋，分泌过量油脂。通常青春期肌肤会偏油，熬夜以及压力也会导致偏油。

正确护理方法：

1.选用去脂能力强的清洁用品，可选用温水洗脸，但注意不要用碱性强的洗脸用品。

2.以保湿为主，仍需要补充水分，可选用收敛性化妆水和清爽的保湿乳液。

3.以蒸脸、敷面膜为主，选用深层清洁面膜，每周1-2次。

4.饮食以清淡为主，特别是严重痤疮皮肤要少吃高热量、辛辣和油炸食物以及甜食，忌烟酒，多吃水果和蔬菜，注意不要熬夜。

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2.干性皮肤

形成原因：

1、内因方面，与先天性皮脂腺活动力弱、后天性皮脂腺和汗腺活动衰退、维生素A缺乏、偏吃少脂肪食物、有关激素分泌减少、皮肤血液循环及营养不良、疲劳等有关。
2、外因方面，与烈日曝晒、寒风吹袭、皮肤不洁、乱用化妆品以及洗脸或洗澡次数过多等有关。

基本特征：皮肤细腻，但较薄，换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，很少长粉刺和暗疮。毛孔细小，几乎看不见，肌肤表面呈现哑光状态，在洁面之后，通常有较长的紧绷感。

正确护理方法：干性皮肤要补水！

1.选用温和的洁面乳或洗面奶，最好用了冷水洗脸，洗完脸之后应立即保养。

2.要注意选用含有保湿和滋养成分的护肤品，及时进行面部修复，稍作夸张地表情，以免皱纹过早出现。

3.注意饮食营养的均衡，保证充足的睡眠。


3.中性皮肤

基本特征：最正常，最好的肌肤，看起来毛孔细小，皮肤有通透感的光泽，有均衡的油份和水分，很少有黑头和痘痘，皮肤通常不油也不紧绷。

正确护理方法：随着气候、环境的变化来选择适合自己的护肤品，坚持基本的日常保养，同时注意防晒就可以了。使用锁水保湿效果好的护肤品。
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4.混合性皮肤

形成原因：混合性肌肤的形成和皮脂腺的分布有关。皮脂腺在T字部位的分布密度要比在脸颊上多，混合性肌肤就更加明显，这就使T字部位和两颊的肤质产生比较大的差别。现今社会混合性皮肤的人越来越多了，除了一些人是天生的混合性皮肤，还有一部分人是随着压力、环境、生活作息、季节、护肤不当而变成混合性皮肤。如果护理得当，混合性皮肤会比较接近中性肌肤，没有太多问题。但如果平常不注意肌肤的保养，混合性肌肤的问题也会变得比较糟糕。混合性肌肤通常还会随着季节而转换，在夏季混合性皮肤会偏油，但是到了冬季又会偏干。



基本特征：最常见的肤质，在青春期后大多数人都是看起来比较健康且质地光滑，唯在T区（额头、鼻子、至下巴）有些油腻，而两颊不太油腻甚至紧绷的肤质。

正确护理方法：

1.T区以清洁为主，两颊以保湿和滋润为主。

2.定期深层清洁T型部位，使用收缩水帮助收细毛孔。

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5.敏感性肌肤

形成原因：很大因素就是遗传因素造成肌肤及其敏感的敏感肌肤。另一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西。因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。



基本特征：皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。

正确护理方法：避免皮肤受到不良刺激，引起过敏现象。

1.可以选用温和的清洁用品，清洁完可用手指在脸上做一些轻柔的按摩。

2.千万要注意避免日晒、风沙、骤热等外界刺激。

3.可多吃一些牛奶，豆制品及新鲜蔬果，以增强皮肤抵抗力。



此外，还衍生出很多类的肌肤，比如衰老肌肤，痘痘肌肤，斑点肌肤等等，只要你知道自己是什么肤质，去选择相应的护肤品，这些衍生出来的肌肤也会变得很好的！