这样吃鸡蛋小心丧命！！吃鸡蛋必须注意的事项！

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鸡蛋是一种营养丰富的食品，可谓老少皆宜。但是中医讲究相生相克。在食用鸡蛋的过程中，如果不注意食用细节的话，不仅仅无法保证身体的健康，甚至有生命危险，那么吃鸡蛋怎么吃才算健康呢？

糖水荷包蛋

在有一些地方，糖水荷包蛋被认为是一种不错的营养食用方法。事实上这种制作方法是不可取的，因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，与白糖的果糖会形成果糖基赖氨酸，不仅不利于人体吸收，而且对人体产生不良的影响，所以说不仅仅不可以吃糖水荷包蛋，而且吃完鸡蛋以后最好不要吃糖。而且鸡蛋也是不可以放味精的调味品的。

鹅肉、兔肉与鸡蛋

鸡蛋营养丰富，兔肉、鹅肉同样是营养丰富的食物，但是两者如果一切食用的话，就是发生腹泻。因为鸡蛋甘平微寒，而兔肉、鹅肉甘寒酸冷，所以两个食物一起食用的话，发生活性物质反应，就会导致腹泻。不仅仅无法吸收到食物的营养，还会因此影响到健康。




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鸡蛋加豆浆

鸡蛋和豆浆都是很多人喜欢的早餐选择。而且有一些妈妈为了让孩子更为全面的吸收营养，所以会在豆浆中打入鸡蛋，这样看起来更加的营养，其实这样的食用方法是不可取的，因为豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，这样不仅仅无法让营养强化，而且会导致营养成分损失，从而降低两者的营养价值。


吃鸡蛋不可以吃柿子

鸡蛋营养丰富，柿子又十分的美味。但是需要注意的是在吃了鸡蛋以后，一定不要吃柿子，因为这样吃的话，一不小心会导致上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。如果吃的食物时间不长的话，那么则可以催吐的方法或者是用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服，如果吃的时间长的话，只能使用泻药治疗了。而且这样吃，还有可能感染肺结石的危险。*
*吃完鸡蛋吃鳖肉

鳖肉营养丰富，但是现实生活中并不是我们经常吃的食物之一，不过对于爱吃鳖肉的人来说，还是有必要记住鸡蛋和鳖肉是不可以一起吃的。吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。而对于鳖肉来说，虽然其营养丰富，但是孕妇和宝宝最好不要多吃，否则不利于消化。


哪些鸡蛋吃不得

虽然知道鸡蛋营养丰富，不过需要注意的是日常生活中，吃鸡蛋需要注意裂纹蛋、粘壳蛋、臭鸡蛋、散黄蛋、死胎蛋以及死胎蛋这些情况的鸡蛋是绝对吃不得的。不仅仅不营养，而且不健康。* **

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