Leg Workouts：简易七步瘦腿操，每天10分钟甩掉大象腿

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【简易七步瘦腿操 每天10分钟瘦 大腿内侧赘肉】大腿是脂肪最容易堆积的部位，尤其是大腿内侧最为严重。以下7个动作，每个动作20次，休息30秒，就可以燃烧腿部脂肪，塑造完美腿型！还在为大粗腿烦恼的姑娘们，快快学起来吧！先转了

动作一

动作二

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动作三

动作四

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动作五

动作六

动作七

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