每天8分钟，一个月练出腹肌马甲线！！
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今年最流行的是什么?是马甲线!
光拥有小蛮腰还不够，
平坦结实的腹部，“马甲线”才是美和健康的标志。
现在不再是以瘦为美的时代了，线条美才是王道。
以下动作，每个动作45秒，休息15秒。
坚持一个月，马甲线你也能拥有!
当然，一开始是痛苦的，躺着也有很多内心戏!
恩!我一定要坚持，老娘也要拥有马甲线
怎么觉得我的腰好痛，脚趾头也痛。
快结束了是吧，45秒是不是到了!
微信ID：Leesharing88 / leesharing
Line ID: @leesharing *
男神是我的!马甲线也是我哒!
等练完这个动作，老娘要去吃自助餐烤肉%&……
Wechat:leesharing88 Line : leesharing
每天8分钟，一个月练出腹肌马甲线！！
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