9个动作帮你7天狂减下半身!瘦腿+翘臀





很多女孩子通过节食可能会发现,不仅是粗胳膊粗腿瘦了,胸和臀也缩水了,这可怎么办呢?

减肥不要光靠节食,我们应该有征对性的去减肥,下面这套瘦身动作就可以很好的帮助到你。

Slimming ☞   健身  ☜


[7天训练瘦腿]

每组动作左右各15-20次,重复2-3组。

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