减脂肪独家9式：每天只需要5分钟， One Month后看看那时的自己【完整动画教学】

~

减脂肪独家9式：每天只需要5分钟， One Month后看看那时的自己【完整动画教学】
~
~
朋友们你们胖吗？练腹肌先减脂肪，高体脂是腹肌杀手，推荐几个强度很大的HIIT动作，超强减脂猛料。每个动作各30秒，共2~3组，动作之间休息20秒，时间可根据个人情况调整！

NO.1

NO.2

NO.3

~
~
NO.4

NO.5

NO.6

~
~
NO.7

NO.8

NO.9

能坚持做完的人不多

敢来挑战吗？
微信Wechat关注我们@leesharing ~