你真的需要减肥吗？看了“标准”身材数据再说！

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你真的需要减肥吗？看了“标准”身材数据再说！

“你好瘦！”、“你的身材真好！”。这两句话是不一样的，反正我比较喜欢第二句。如果你跟你身边的女性朋友说：“你身材真好啊”，估计80%的女同胞都会回答：

“哪有哦，我很胖的好不好啦”
“没有呀，前不凸后不翘的啦”
“还好啊，我就是长得结实点”
咋样算是“你身材真好”呢？

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一、你的身材“合格”吗？

看看你有没有胖在“标准”氛围内

根据统计，约42%的人觉得自己过胖，需要减肥。但我们也要先依据不同身体质量指数，看看自己的体重是否合乎理想。

1.男女标准体重计算方法

世界卫生组织计算标准体重之方法（知道你懒，但是还是要动手算呐）：
男性：（身高CM－80）×70％＝标准体重
女性：（身高CM－70）×60％＝标准体重

过瘦还是过胖？
标准体重正负10％为正常体重
标准体重正负10％~ 20％为体重过重或过轻
标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足

另一种新式的标准体重计算：
标准体重 ＝ 身高（M）× 身高（M）× 22
超重计算公式：

超重% ＝｛（实际体重－理想体重）／（理想体重）｝×100%
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2女性好身材的标准是什么？

有人说，要满足这四点：腰细、腿长、臀翘、有胸！小编觉得，应该是匀称！

看看就好，别太较真(ㄒoㄒ)

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