【告别大象腿】拉伸瘦腿教程！送给小腿粗的姑娘们

~

【告别大象腿】拉伸瘦腿教程！送给小腿粗的姑娘们
~
~
拉伸瘦腿教程！送给小腿粗的姑娘们，告别大象腿、肌肉腿，同时还可以修饰腿部线条，翘臀和拉伸韧带 实在没时间运动的就做做这个吧！注意每次保持约15-20秒

动作1

 动作2

 动作3

~
动作4

 动作5

 动作6

~ 
动作7

 动作8

~